Perdere peso perdere programma
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Ciao a tutti amici lettori! Sono il dottor Ben, medico esperto in nutrizione e fitness. Oggi vi voglio parlare di una cosa che riguarda molti di noi: il famoso 'perdere peso'. Sì, lo so, può sembrare una fatica titanica e un'impresa impossibile, ma vi assicuro che con il giusto programma e una buona dose di motivazione, si può fare! Quindi, se siete pronti a scoprire i segreti per perdere peso in modo sano e duraturo, continuate a leggere questo post e lasciatevi ispirare dalle mie parole. Siete pronti? Bene, allora mettetevi comodi, prendete un bel bicchiere d'acqua (meglio se senza zucchero!) e cominciamo subito!
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poiché può portare a comportamenti alimentari scorretti e a un aumento de…